Conheces os Direitos da Criança?

O Tomás quer apresentar-te os Direitos da Criança, para que saibas reconhecê-los e vivenciá-los. Assiste ao vídeo “Conhece os teus direitos com a UNICEF” para saberes mais.  

Queres ter mais informação sobre algum dos direitos apresentados? 
Clica aqui. 

Quando conhecemos os nossos direitos, conseguimos identificá-los no dia-a-dia e sabemos o que fazer quando não estão garantidos. Além disso, quando nos unimos para promover os nossos direitos e das outras crianças, podemos ter influência sobre os processos que criam mudanças significativas nas escolas, cidades e comunidades, e deste modo, torná-las mais justas, inclusivas e seguras. Mas de que forma?

1 | INFORMA-TE ACERCA DO QUE SE PASSA NO MUNDO
Estar informado/a sobre os Direitos da Criança é muito importante porque dá-te os conhecimentos e as ferramentas que necessitas para identificares situações em que os teus direitos não estão a ser garantidos, bem como das outras crianças. Ao defenderes os teus direitos, podes contribuir para a criação de mudanças positivas e ajudar a construir um mundo melhor para ti e para todas as crianças. 

Como?

• Lê livros e artigos sobre os Direitos da Criança e mantém-te informado/a sobre a atualidade.
• Fala com adultos em quem confias, tal como os teus pais/encarregados de educação, professores ou treinadores, sobre os teus direitos. 
• Cria ou participa em grupos de jovens onde podes partilhar informações e experiências. 

2 | INFORMA-TE E AGE CONTRA A DISCRIMINAÇÃO
Sensibiliza contra a discriminação, promovendo a igualdade, protege os direitos humanos, e contribui para ambientes seguros que respeitam a diversidade e a inclusão, criando um mundo melhor para todas as pessoas.   

Como?

• Acompanha o trabalho de organizações que atuam contra a discriminação, ou voluntaria-te em organizações que procuram promover os Direitos da Criança. 
• Desenvolve campanhas contra a discriminação, seja ela qual for, na tua escola ou na tua comunidade. 
• Contacta os teus representantes eleitos/as (delegado/a de turma, associação de estudantes), junta-te a grupos de defesa e assina petições para apoiar políticas que promovam a igualdade e combatam a discriminação. 
• Se testemunhares algum ato de discriminação, denuncia-o junto de adultos em quem confias. Utiliza a tua voz para aumentar a consciência das outras pessoas sobre este tema, e desta forma, desafia atitudes e comportamentos discriminatórios. 

3 | PROMOVE A IGUALDADE DE GÉNERO
A igualdade entre mulheres e homens é uma condição para um mundo mais justo, mais livre e mais solidário. Quando promoves a igualdade de género, contribuis para que mulheres e homens possam ter as mesmas oportunidades e os mesmos direitos em todas as áreas.

Como?

• Desenvolve campanhas de sensibilização sobre os direitos das raparigas e mulheres na tua escola ou na tua comunidade. 
• Respeita da mesma forma todas as pessoas, independentemente do seu género. Trata todas as pessoas com respeito, ouvindo atentamente as suas opiniões e valorizando as suas contribuições, seja qual for o seu género. 
• Fica atento/a à linguagem que usas no teu dia-a-dia. Evita comentários ou piadas acerca de estereótipos de género (por exemplo, “as mulheres não sabem conduzir” ou “os homens são mais agressivos”), reconhecendo que todas as pessoas têm capacidades e habilidades, independentemente do seu género. 
• Procura ser um exemplo de igualdade de género na tua escola, na tua família e na tua comunidade. Por exemplo, se és um rapaz e a tua mãe pede só à tua irmã para ajudar nas tarefas domésticas, garante que participas e explica aos teus pais que os dois são igualmente capazes de colaborar. 
• Aplica um questionário na tua escola e com os resultados sugere aos teus professores/as atividades que promovam a igualdade de género (por exemplo, “Concordo ou Discordo” ou “Questões de Género”, disponíveis na Plataforma de Recursos da UNICEF).

4 | PROTEGE O AMBIENTE
As alterações climáticas são um dos temas que mais preocupam as crianças e os jovens, com foco no impacto que as decisões tomadas hoje terão no futuro. Ao estares consciente sobre de que forma podes contribuir para o ambiente, quais as ações que podes implementar, vais contribuir para a proteção do planeta e das gerações futuras. 

Como?

• A tua escola tem um espaço de reciclagem? Se não tiver, cria um grupo de pessoas (crianças e adultos), que possam apoiar-te na criação deste espaço. Podes até contactar a tua Câmara Municipal ou Junta de Freguesia.  
• Cria um banco de roupas e bens usados na tua escola ou na tua comunidade para promoveres a partilha de bens entre as pessoas. 
• Organiza uma recolha de lixo na tua comunidade (praia, floresta, praça principal, bairro, …), e informa as pessoas à tua volta sobre a importância de mantermos os espaços seguros e limpos. 
• Economiza energia, desligando as luzes e os aparelhos eletrónicos quando não estão a ser utilizados.  
• Procura poupar e evitar o desperdício de água no teu dia-a-dia: fecha a torneira enquanto escovas os dentes e toma banhos menos demorados. 

5 | PROCURA ESTAR SEGURO/A ONLINE
Manter as crianças seguras na internet tornou-se uma prioridade para todas as pessoas. O mundo online é cada vez mais ocupado por crianças e jovens e, por isso, devem existir formas de promover a utilização da internet mais segura. Saber quais são os riscos e as formas de os evitar, permite que estejas seguro/a e possas promover junto de outros/as esses mesmos comportamentos. 

Como?

• Cria na tua escola, em conjunto com o/a teu/tua professor/a de TIC, workshops ou até um clube, onde possam partilhar informações e desenvolver projetos ou iniciativas para a promoção da segurança online. 
• Sempre que tens alguma dúvida ou problema na internet, seja nas redes sociais ou em outras plataformas, procura um adulto de confiança e partilha o que se passa. 
• Procura informação e dicas sobre como estar seguro/a online. A UNICEF desenvolveu uma campanha com a AXA sobre segurança digital, que te dá informações importantes e úteis. Vê aqui.

6 | PROMOVE A TUA SAÚDE MENTAL
A saúde mental é uma parte fundamental na tua saúde e bem-estar geral. Sentires-te bem, confiante e seguro/a contribui para a tua saúde mental, o que por sua vez influencia o teu desenvolvimento emocional, social e intelectual. 

Como?

• Pratica atividades desportivas com os teus amigos/as e sugere ao teu professor/a de Educação Física que faça exercícios de relaxamento no final das aulas (meditações e/ou exercícios de mindfulness). 
• Está atento/a às tuas emoções e à forma como se manifestam no teu corpo. 
• Cria momentos de partilha com os teus amigos/as. 
• Cuida do teu sono e da tua alimentação para garantires que os teus níveis de energia estão no máximo.
• Conhece a opinião de alguns/algumas jovens sobre como o desporto contribui para uma melhor saúde mental aqui.
• Descobre outras dicas para promoveres a tua saúde mental aqui.